Shān Yào

Identification

Chinois

山药

Pinyin

Shān Yào

Traduction

médecine de la montagne

Nom commun

igname de Chine, igname commune

Nom latin

Radix Dioscoreae Oppositae

Famille

Dioscoreaceae

Espèces

Dioscorea opposita Thunb. (山药 shān yào) ; également connue sous le nom Dioscorea polystachya

Partie utilisée

rhizome séché ou frais

Texte d’origine

Shén Nóng Běn Cǎo Jīng 神農本草經 (Classique de la Matière Médicale du Divin Laboureur), 2e siècle

Nature, saveurs et tropismes

• Nature : Neutre (平 píng)
• Saveurs : Doux (甘 gān)
• Tropismes : Rein (肾 shèn), Poumon (肺 fèi), Rate (脾 pí)

Actions principales

Tonifie le Qi et nourrit le Yin de la Rate et de l’Estomac, tonifie le Qi et nourrit le Yin du Poumon, tonifie le Yin du Rein et consolide le Jing, traite le syndrome de Xiao Ke (polydipsie, polyurie, polyphagie).

Actions, indications et tableaux cliniques

Tonifie le Qi et nourrit le Yin de la Rate et de l’Estomac

Shān Yào renforce les fonctions de transformation et de transport de la Rate et de l’Estomac pour traiter la fatigue, le manque d’énergie, la diminution de l’appétit, les selles molles, la diarrhée et les autres manifestations caractérisées par une déficience du Jiao Zhong . Sa saveur douce lui permet de tonifier à la fois le Qi et le Yin de la Rate, et sa nature légèrement astringente lui confère un effet complémentaire sur la diarrhée.

Tonifie le Qi et nourrit le Yin du Poumon

Le Poumon gouverne le Qi, préfère un environnement humide et supporte mal la sécheresse. Shān Yào tonifie à la fois le Qi et le Yin du Poumon, traitant la toux, la dyspnée et la respiration superficielle avec absence ou rareté d’expectorations visqueuses et difficiles à expectorer.

Traite le syndrome de Xiao Ke

Ce syndrome est caractérisé par une déficience du Yin avec Chaleur, ou par des déficiences du Qi et du Yin. Contrairement à de nombreuses autres plantes toniques du Qi qui sont de nature desséchante, Shān Yào est un excellent remède pour tonifier et nourrir le Yin, traitant ainsi le syndrome de Xiao Ke . Il peut être utilisé seul à forte dose, ou en association avec d’autres plantes, et peut être pris quotidiennement sous forme de bouillie.

Tonifie le Yin du Rein

De nature nourrissante, Shān Yào tonifie le Yin du Rein pour traiter la douleur et la faiblesse des genoux et du bas du dos, les vertiges, la fièvre au coucher du soleil et les sueurs nocturnes. De nature légèrement astringente, il consolide le Rein et traite la fuite des liquides telle que la spermatorrhée, l’éjaculation prématurée, la miction fréquente et l’énurésie nocturne.

Associations traditionnelles

Vide de Rate + Humidité

Rein Yin déficient

Indications principales — repères cliniques

Troubles digestifs et déficience de la Rate : Fatigue et manque d’énergie Diminution de l’appétit Selles molles ou diarrhée Ballonnements abdominaux modérés Leucorrhées (pertes vaginales) dues à la déficience de la Rate
Troubles respiratoires : Toux chronique Dyspnée et respiration superficielle Expectorations absentes ou rares, visqueuses et difficiles à expectorer Fatigue respiratoire par déficience du Qi et du Yin du Poumon
Syndrome de Xiao Ke (polydipsie-polyurie-polyphagie) : Soif excessive avec envie de boire fréquemment Mictions abondantes et fréquentes Faim excessive et prise alimentaire augmentée Amaigrissement et fatigue
Déficience du Rein : Douleur et faiblesse des genoux et du bas du dos Vertiges et sensations de tête légère Fièvre au coucher du soleil et sueurs nocturnes Spermatorrhée et éjaculation prématurée Émissions nocturnes Miction fréquente et énurésie nocturne

Posologie et préparation

• 15–30 g.

Formules classiques et contextes formulaires

• Shēn Líng Bái Zhú Sǎn 参苓白术散 — Tonifier Rate-Qi et réduire l’Humidité
• Liù Wèi Dì Huáng Wán 六味地黄丸 — Nourrir Rein-Foie et soutenir Rate/Yin

Précautions et sécurité

Précautions et sécurité

La Pharmacopée chinoise recommande la prudence en cas d’Humidité abondante avec plénitude du Centre ou en présence d’accumulation. Les doses extrêmes, les posologies en poudre et les règles correctrices automatiques avec Chén Pí ne sont pas retenues sans source spécifique.

Commentaire

Shān Yào (Radix Dioscoreae Oppositae) tire son nom de sa réputation de « médecine de la montagne », car il était historiquement cueilli dans les montagnes où il poussait à l’état sauvage. Ce remède occupe une place unique dans la pharmacopée chinoise en tant que tonique du Qi à la fois pour les Trois Foyers – Rate et Estomac (Jiao Moyen), Poumon (Jiao Supérieur) et Rein (Jiao Inférieur). Sa saveur douce et sa nature neutre en font l’un des rares toniques qui peut être utilisé sur une longue période sans créer de stagnation ni de dessiccation.

Sa particularité principale réside dans son double caractère tonifiant et nourrissant : Shān Yào tonifie le Qi tout en nourrissant simultanément le Yin, ce que peu de remèdes accomplissent. Shān Yào est traditionnellement employé dans certains tableaux de xiāo kě avec déficience de Qi et de Yin ; xiāo kě ne doit pas être assimilé directement au diabète biomédical. Selon le Dr. Les allégations d’abaissement de la glycémie nécessitent des données cliniques spécifiques et ne sont pas retenues ici comme efficacité démontrée.

Shān Yào est également légèrement astringent, ce qui renforce son action pour consolider le Rein et retenir les liquides organiques. Cette qualité astringente le différencie des autres toniques du Qi comme Rén Shēn (Radix Ginseng) ou Huáng Qí (Radix Astragali). Contrairement à ces derniers qui tonifient principalement le Qi, Shān Yào nourrit simultanément tous les aspects du Yin tout en retenant le Jing et les liquides organiques. Il se distingue ainsi de Bái Zhú (Rhizoma Atractylodis Macrocephalae) par sa capacité à nourrir le Yin sans dessécher, les comparaisons avec Bái Zhú doivent rester dépendantes du tableau et de la source de matière médicale. Il peut être substitué à Bái Zhú lorsque la chaleur du Fœtus est accompagnée d’une déficience du Yin de la Rate.

Sources

• Hong Kong Baptist University Chinese Medicine Formulae Images Database — 参苓白术散 — Shēn Líng Bái Zhú Sǎn (2026) — source
• Hong Kong Baptist University Chinese Medicine Formulae Images Database — 六味地黄丸 — Liù Wèi Dì Huáng Wán (2026) — source
• Chinese Pharmacopoeia 2025 — 山药 — Shān Yào / Dioscoreae Rhizoma (2025) — source