shā rén

Identification

Chinois
砂仁
Pinyin
shā rén
Traduction
graines de sable
Nom commun
fruit d’amomum
Nom latin
Fructus Amomi
Famille
Zingiberaceae
Espèces
Amomum villosum Lour. (阳春砂 yáng chūn shā), Amomum villosum var. xanthioides T.L. Wu et Senjen (缩砂 suō shā), Amomum longiligulare T.L. Wu (海南砂 hǎi nán shā)
Partie utilisée
fruit mûr séché
Texte d’origine
Yào Xìng Lùn 药性论 (Traité sur la Nature des Médicaments)

Nature, saveurs et tropismes

  • Nature : Tiède (温 wēn)
  • Saveurs : Piquant (辛 xīn)
  • Tropismes : Rate (脾 pí), Estomac (胃 wèi), Rein (肾 shèn)

Actions principales

Transforme l’Humidité et éveille la Rate, favorise le mouvement du Qi et harmonise le Centre, réchauffe le Centre et arrête la diarrhée, calme le fœtus.

Actions, indications et tableaux cliniques

Transforme l’Humidité et éveille la Rate

Shā Rén est particulièrement efficace pour transformer l’Humidité trouble et éveiller la Rate lorsque l’Humidité-Froid obstrue le Centre. Il est couramment utilisé pour les troubles digestifs caractérisés par une distension et une plénitude de l’épigastre et de l’abdomen, une perte d’appétit, des nausées et un enduit lingual épais et gras.

Favorise le mouvement du Qi et renforce la Rate

Shā Rén possède une action puissante pour favoriser le mouvement du Qi et débloquer la stagnation affectant la Rate et l’Estomac. Il est traditionnellement utilisé pour la distension et la douleur de l’épigastre et de l’abdomen, la perte d’appétit, les vomissements et la diarrhée dus à la stagnation du Qi.

Réchauffe le Centre et arrête la diarrhée

Shā Rén réchauffe efficacement le Centre pour traiter la diarrhée due au Froid de la Rate. Il est couramment utilisé pour la diarrhée chronique avec Froid-Humidité obstruant la Rate.

Réchauffe le Réchauffeur Moyen et fait descendre le Qi rebelle

Shā Rén possède une action légère pour traiter les vomissements dus au Froid par déficience de la Rate et de l’Estomac, au Froid de l’Estomac ou à la stagnation alimentaire.

Réduit en poudre avec Bái Dòu Kòu (Fructus Amomi Rotundus) et Gān Cǎo (Radix Glycyrrhizae) et placé dans la bouche d’un nourrisson pour les régurgitations de lait.

Calme le fœtus

Shā Rén est un remède important pour calmer le fœtus en cas de nausées matinales ou de fœtus agité. Son action résulte de sa capacité à harmoniser le Réchauffeur Moyen et à faire circuler le Qi sans causer de stagnation.

Associations traditionnelles

Vide de Rate + Humidité

Tableau : Diarrhée chronique, appétit diminué et lourdeur

Association : Rén Shēn | Bái Zhú | Fú Líng | Shān Yào | Lián Zǐ | Yì Yǐ Rén | Bái Biǎn Dòu — Shēn Líng Bái Zhú Sǎn 参苓白术散

Aromatiser le Centre, soutenir la Rate et transformer l’Humidité

Indications principales — repères cliniques

Troubles digestifs : Distension et plénitude épigastrique et abdominale Perte d’appétit Nausées et vomissements Diarrhée due au Froid de la Rate Douleur épigastrique et abdominale Enduit lingual épais et gras Sensation d’oppression thoracique
Troubles pendant la grossesse : Nausées matinales Fœtus agité Douleur abdominale pendant la grossesse Menace de fausse couche
Autres indications : Stagnation du Qi Stagnation alimentaire Régurgitations de lait chez le nourrisson Éructations

Posologie et préparation

  • 3–6 g ; ajouter en fin de décoction.

Formules classiques et contextes formulaires

  • Shēn Líng Bái Zhú Sǎn 参苓白术散 — Aromatiser le Centre, soutenir la Rate et transformer l’Humidité

Précautions et sécurité

Précautions traditionnelles

La Pharmacopée chinoise recommande la prudence en cas de déficience du Yin avec Feu et lorsque le Qi est déficient et s’affaisse. L’emploi traditionnel dans les nausées de grossesse et l’agitation fœtale ne justifie pas l’affirmation déterministe qu’un excès entraînerait nécessairement un travail difficile.

Commentaire

Shā Rén (Fructus Amomi) tire son nom de l’aspect granuleux de ses graines qui ressemblent à du sable fin. Shā Rén est un remède aromatique classique pour transformer l’Humidité, réveiller la Rate et réguler le Qi. Sa saveur piquante lui permet de mobiliser le Qi et de disperser, tandis que sa nature tiède en fait un excellent remède pour tous les syndromes d’Humidité-Froid. Sa capacité unique à harmoniser le Centre sans causer de stagnation le distingue de nombreux autres remèdes aromatiques transformant l’Humidité.

Shā Rén est particulièrement reconnu pour son action sur le Réchauffeur Moyen. Il transforme l’Humidité pour éveiller la Rate dans le Réchauffeur Moyen et favorise le mouvement du Qi pour harmoniser l’Estomac. Cette polyvalence explique sa présence dans de nombreuses formules digestives traditionnelles. En médecine chinoise, ce remède traite efficacement les troubles causés par l’Humidité qui encombre la Rate, notamment la distension abdominale, la perte d’appétit et la diarrhée.

La nature aromatique de Shā Rén est fortement réchauffante, desséchante et confortablement diffusante. Ainsi, il réchauffe la Rate et l’Estomac, dissipe le Qi, transforme l’Humidité trouble, améliore l’appétit, arrête les nausées, soulage la diarrhée et mobilise le Qi stagnant pour qu’il soit expulsé des intestins. Lorsque la dynamique du Qi circule sans heurts et que le Réchauffeur Moyen est harmonieux, le placenta est naturellement calme. C’est le raisonnement derrière l’utilisation de ce remède pour calmer le fœtus.

L’ouvrage Yào Pǐn Huà Yì 药品化义 (Transformation de la Signification des Substances Médicinales) observe que « son Qi aromatique harmonise les cinq organes et suit les remèdes guides pour débloquer et mobiliser tous les canaux ». Le Grand Materia Medica dit qu’il favorise le mouvement du Qi et arrête la douleur. Lorsque le Qi fœtal est blessé et perturbé, la douleur est insupportable. Běn Cǎo Qiú Zhēn 本草求真 (Recherche de la Vérité dans la Materia Medica) élabore : « Quant à la déclaration qu’il arrête la douleur et calme le fœtus, cela aussi est la signification d’harmoniser le Centre et de lisser le mouvement du Qi ». Ce remède peut être utilisé seul en poudre pour réguler le Qi, calmer le fœtus, éveiller la Rate et débloquer l’Estomac. Il est utilisé à la fois pour le trouble du fœtus agité ainsi que pour la diarrhée due au Froid de la Rate.

Shā Rén se distingue de Bái Dòu Kòu (Fructus Amomi Rotundus) par son action spécifique sur la Rate et l’Estomac. Alors que Bái Dòu Kòu débloque et dissémine le Qi du Poumon et possède un arôme clair et parfumé qui est quelque peu moins desséchant que Shā Rén, ce dernier possède un arôme plus intense et une action desséchante légèrement plus forte. Shā Rén est également plus concentré sur la Rate et l’Estomac, de sorte qu’il est généralement utilisé pour des cas plus graves d’Humidité-Froid congelée obstruant le Réchauffeur Moyen. Il calme également le fœtus.

Sources

  • Hong Kong Baptist University Chinese Medicine Formulae Images Database — 参苓白术散 — Shēn Líng Bái Zhú Sǎn (2026) — source
  • Chinese Pharmacopoeia 2025 — 砂仁 — Shā Rén / Amomi Fructus (2025) — source

Publié par

PHAM Van Huyen

Diététicien Nutritionniste, diététique et pharmacopée traditionnelles chinoises

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