Hēi Zhī Má (Semen Sesami Indici)

Identification

Chinois : 黑芝麻
Pinyin : hēi zhī má
Traduction : graine de sésame noir
Nom commun : sésame noir
Nom latin : Semen Sesami Indici
Famille : Pedaliaceae
Espèces : Sesamum indicum L. (黑芝麻 hēi zhī má)
Partie utilisée : graine mûre séchée
Texte d’origine : Shén Nóng Běn Cǎo Jīng 神農本草經 (Classique de la Matière Médicale du Divin Laboureur), 2e siècle

Nature et Saveur

Catégorie : Remèdes qui tonifient le Yin (補陰藥 bǔ yīn yào)
Saveurs : Doux (甘 gān)
Nature : Neutre (平 píng)
Méridiens : Foie (肝 gān), Rein (腎 shèn), Intestin Grêle (小腸 xiǎo cháng)
Dosage : 9-30 g en décoction ; peut être utilisé en poudre, pilules ou préparations externes

Propriétés :

Tonifie le Jing et le Sang, nourrit le Yin du Foie et du Rein, lubrifie les Intestins.

Précautions :

Hēi Zhī Má est contre-indiqué en cas de diarrhée ou de selles molles dues à une déficience de la Rate. Sa nature huileuse et lubrifiante peut aggraver les troubles digestifs caractérisés par l’Humidité ou la déficience du Qi de la Rate. Il doit être utilisé avec prudence chez les patients présentant une faiblesse de la Rate et de l’Estomac avec des selles molles. Ce remède ne présente pas de toxicité aux doses thérapeutiques recommandées.

Fonctions principales :

Tonifie le Jing
Tonifie le Sang
Nourrit le Yin du Foie
Nourrit le Yin du Rein
Lubrifie les Intestins
Favorise le transit intestinal
Traite la constipation par sécheresse

Actions et Indications

– Tonifie le Jing et le Sang, nourrit le Yin du Foie et du Rein :
Hēi Zhī Má est particulièrement efficace pour traiter les déficiences de Jing et de Sang du Foie et du Rein, se manifestant par des vertiges, des acouphènes, une vision floue, des douleurs et faiblesses de la région lombaire et des genoux.
Il est traditionnellement utilisé pour les cheveux prématurément gris ou la perte de cheveux liée à une déficience du Jing et du Sang.
– Pour les cheveux prématurément gris et la déficience du Jing et du Sang, Hēi Zhī Má est associé à Hé Shǒu Wū (Radix Polygoni Multiflori), Sāng Shèn Zǐ (Fructus Mori), Shú Dì Huáng (Radix Rehmanniae Preparata), Dù Zhòng (Cortex Eucommiae) et Huái Niú Xī (Radix Achyranthis Bidentatae), formule Qī Bǎo Měi Rán Wán 七寶美髯丸 (Pilule des Sept Trésors pour de Beaux Favoris).
– Pour les vertiges, la vision floue, les acouphènes et les douleurs lombaires liés à une déficience du Yin du Foie et du Rein, Hēi Zhī Má est associé à Hé Shǒu Wū (Radix Polygoni Multiflori), Xī Xiān Cǎo (Herba Siegesbeckiae), Sāng Shèn Zǐ (Fructus Mori) et Shú Dì Huáng (Radix Rehmanniae Preparata).

Hēi Zhī Má traite également les signes de vieillissement précoce liés à la déficience du Jing.
– Pour les premiers signes de vieillissement avec déficiences du Sang et du Jing, on l’associe à Sāng Shèn Zǐ (Fructus Mori), Shú Dì Huáng (Radix Rehmanniae Preparata) et Dù Zhòng (Cortex Eucommiae).

– Lubrifie les Intestins et favorise le transit :
Hēi Zhī Má lubrifie les Intestins grâce à sa richesse en huiles et traite la constipation due à la sécheresse des Intestins, en particulier lorsqu’elle est causée par une déficience du Sang et du Yin.
Il est couramment utilisé pour la constipation des personnes âgées, des femmes en période post-partum, et des patients débilités présentant une insuffisance de liquides organiques.
– Pour la constipation liée à la chaleur ou à la sécheresse des Intestins, Hēi Zhī Má est associé à Jué Míng Zǐ (Semen Cassiae), Shēng Dì Huáng (Radix Rehmanniae) et Dāng Guī (Radicis Angelicae Sinensis) pour clarifier la Chaleur et lubrifier les Intestins.
– Pour la constipation légère, Hēi Zhī Má peut être utilisé seul.

– Nourrit le Yin et tonifie le Sang :
Hēi Zhī Má nourrit le Yin et tonifie le Sang du Foie pour traiter les manifestations de déficience du Sang, telles que les ongles fragiles, les cheveux secs, une peau sèche, une vision floue et des palpitations.
Il est utilisé pour les déficiences combinées de Jing, Sang et Yin qui caractérisent le vieillissement et l’affaiblissement constitutionnel.
– Pour l’anémie et la déficience du Sang avec sécheresse, Hēi Zhī Má est associé à Dāng Guī (Radicis Angelicae Sinensis), Bái Sháo (Radix Paeoniae Alba), Shú Dì Huáng (Radix Rehmanniae Preparata) et Hé Shǒu Wū (Radix Polygoni Multiflori).

Liste des symptômes

Déficience du Jing et du Sang :
Vertiges et étourdissements
Acouphènes et baisse d’acuité auditive
Vision floue ou diminuée
Douleurs et faiblesse de la région lombaire et des genoux
Cheveux prématurément gris ou blancs
Chute des cheveux
Sécheresse des cheveux et du cuir chevelu

Troubles liés au vieillissement :
Signes de vieillissement précoce
Faiblesse des os et des tendons
Emaciation

Troubles digestifs par sécheresse :
Constipation par sécheresse intestinale
Selles sèches et difficiles
Constipation des personnes âgées
Constipation post-partum

Déficience du Sang et du Yin :
Teint terne ou cireux
Ongles fragiles et secs
Peau sèche
Palpitations
Insomnie

Commentaire

Hēi Zhī Má (Semen Sesami Indici) tire son nom de la couleur noire caractéristique de la graine de sésame, hēi signifiant « noir » et zhī má désignant le sésame. Ce remède figure parmi les toniques du Yin les plus fondamentaux de la pharmacopée chinoise, réputé pour sa capacité à tonifier simultanément le Jing et le Sang tout en lubrifiant les Intestins. Sa nature neutre et sa saveur douce en font un remède de choix pour les traitements au long cours, sans risque de générer de la Chaleur ou de provoquer une stagnation.

Hēi Zhī Má agit principalement sur les méridiens du Foie et du Rein, deux organes intimement liés dans la théorie chinoise par leur origine commune dans le Jing. La relation entre le Foie, qui stocke le Sang, et le Rein, qui stocke le Jing, explique pourquoi ce remède traite simultanément la déficience du Sang (manifestée par les cheveux ternes et gris, les ongles fragiles et la peau sèche) et la déficience du Jing (se traduisant par des douleurs lombaires, des acouphènes et des vertiges). Sa richesse en huiles lui confère par ailleurs une action lubrifiante directe sur les Intestins, faisant de lui un remède particulièrement adapté à la constipation des personnes âgées ou débilitées.

Le Shén Nóng Běn Cǎo Jīng 神農本草經 (Classique de la Matière Médicale du Divin Laboureur) classe Hēi Zhī Má parmi les remèdes supérieurs, soulignant son usage prolongé sans effets nocifs. Les textes classiques le recommandent comme aliment-remède capable de nourrir les cinq organes, de renforcer les os et les muscles, et de favoriser la longévité. Sa douceur et sa richesse le distinguent des toniques plus énergiques et potentiellement desséchants, ce qui en fait un remède de premier choix pour les constitutions fragilisées.

Hēi Zhī Má se distingue de Hé Shǒu Wū (Radix Polygoni Multiflori) par son action plus prononcée sur la lubrification des Intestins et par sa nature alimentaire qui le rend adapté à un usage quotidien. Alors que Hé Shǒu Wū tonifie plus énergiquement le Jing et le Sang du Foie et du Rein avec une action astringente sur l’essence, Hēi Zhī Má nourrit plus doucement et lubrifie, sans capacité à retenir le Jing. Les deux remèdes sont fréquemment associés dans les formules traitant les déficiences du Sang et du Jing avec manifestations de vieillissement.

Associations

– avec Hé Shǒu Wū (Radix Polygoni Multiflori), Sāng Shèn Zǐ (Fructus Mori), Shú Dì Huáng (Radix Rehmanniae Preparata), Dù Zhòng (Cortex Eucommiae), Nǚ Zhēn Zǐ (Fructus Ligustri Lucidi) et Huái Niú Xī (Radix Achyranthis Bidentatae) : pour les cheveux prématurément gris, la chute des cheveux et la déficience du Jing et du Sang (formule Qī Bǎo Měi Rán Wán 七寶美髯丸 Pilule des Sept Trésors pour de Beaux Favoris)

– avec Jué Míng Zǐ (Semen Cassiae), Shēng Dì Huáng (Radix Rehmanniae) et Dāng Guī (Radicis Angelicae Sinensis) : pour la constipation par sécheresse intestinale et Chaleur

– avec Hé Shǒu Wū (Radix Polygoni Multiflori), Xī Xiān Cǎo (Herba Siegesbeckiae), Sāng Shèn Zǐ (Fructus Mori) et Shú Dì Huáng (Radix Rehmanniae Preparata) : pour les vertiges, la vision floue, les acouphènes et les douleurs lombaires liés à une déficience du Yin du Foie et du Rein

– avec Dāng Guī (Radicis Angelicae Sinensis), Bái Sháo (Radix Paeoniae Alba), Shú Dì Huáng (Radix Rehmanniae Preparata) et Hé Shǒu Wū (Radix Polygoni Multiflori) : pour l’anémie et la déficience du Sang avec sécheresse

– avec Hàn Lián Cǎo (Herba Ecliptae) et Nǚ Zhēn Zǐ (Fructus Ligustri Lucidi) : pour la déficience du Yin du Foie et du Rein avec vertiges, acouphènes et cheveux prématurément gris

Préparations (炮制 páo zhì)

– cru (生用 shēng hēi zhī má) : graine brute légèrement grillée à sec ; utilisé pour tonifier le Jing et le Sang, nourrir le Yin et lubrifier les Intestins
– grillé (炒用 chǎo hēi zhī má) : grillé à sec jusqu’à légère coloration ; la torréfaction légère facilite la digestion et renforce légèrement l’action tonique, particulièrement adapté aux patients avec une faiblesse digestive modérée
– broyé (研末 yán mò) : forme en poudre, souvent mélangée à du miel pour former des pilules ou des électuaires à usage prolongé ; facilite l’absorption des constituants huileux

Formules Classiques

– Qī Bǎo Měi Rán Wán (七寶美髯丸 Pilule des Sept Trésors pour de Beaux Favoris)
Cette formule combine Hēi Zhī Má avec Hé Shǒu Wū (Radix Polygoni Multiflori), Sāng Shèn Zǐ (Fructus Mori), Tú Sī Zǐ (Semen Cuscutae), Dāng Guī (Radicis Angelicae Sinensis), Huái Niú Xī (Radix Achyranthis Bidentatae) et Fú Líng (Poria) pour tonifier le Jing et le Sang du Foie et du Rein, traiter les cheveux prématurément gris, la chute de cheveux, la faiblesse des os et des tendons ainsi que la déficience du Jing liée au vieillissement.

Toxicité :

Hēi Zhī Má ne présente pas de toxicité significative aux doses thérapeutiques recommandées. Sa nature alimentaire en fait l’un des remèdes les mieux tolérés de la pharmacopée chinoise, pouvant être utilisé sur le long terme. Cependant, en raison de sa richesse en huiles et de son action lubrifiante, une utilisation prolongée peut provoquer des selles molles ou de la diarrhée chez les patients présentant une déficience de la Rate avec humidité interne. Il est contre-indiqué chez les patients souffrant de diarrhée chronique liée à une déficience de la Rate. Aucune interaction médicamenteuse majeure n’a été documentée aux doses thérapeutiques habituelles.