hēi zhī má

Identification

Chinois
黑芝麻
Pinyin
hēi zhī má
Traduction
graine de sésame noir
Nom commun
sésame noir
Nom latin
Semen Sesami Indici
Famille
Pedaliaceae
Espèces
Sesamum indicum L. (黑芝麻 hēi zhī má)
Partie utilisée
graine mûre séchée
Texte d’origine
Shén Nóng Běn Cǎo Jīng 神農本草經 (Classique de la Matière Médicale du Divin Laboureur), 2e siècle

Nature, saveurs et tropismes

  • Nature : Neutre (平 píng)
  • Saveurs : Doux (甘 gān)
  • Tropismes : Foie (肝 gān), Rein (肾 shèn), Intestin Grêle (小肠 xiǎo cháng)

Actions principales

Tonifie le

Jing

et le Sang, nourrit le Yin du Foie et du Rein, lubrifie les Intestins.

Actions, indications et tableaux cliniques

Tonifie le Jing et le Sang, nourrit le Yin du Foie et du Rein

Hēi Zhī Má est particulièrement efficace pour traiter les déficiences de Jing et de Sang du Foie et du Rein, se manifestant par des vertiges, des acouphènes, une vision floue, des douleurs et faiblesses de la région lombaire et des genoux. Il est traditionnellement utilisé pour les cheveux prématurément gris ou la perte de cheveux liée à une déficience du Jing et du Sang.

Lubrifie les Intestins et favorise le transit

Hēi Zhī Má lubrifie les Intestins grâce à sa richesse en huiles et traite la constipation due à la sécheresse des Intestins, en particulier lorsqu’elle est causée par une déficience du Sang et du Yin. Il est couramment utilisé pour la constipation des personnes âgées, des femmes en période post-partum, et des patients débilités présentant une insuffisance de liquides organiques.

Nourrit le Yin et tonifie le Sang

Hēi Zhī Má nourrit le Yin et tonifie le Sang du Foie pour traiter les manifestations de déficience du Sang, telles que les ongles fragiles, les cheveux secs, une peau sèche, une vision floue et des palpitations. Il est utilisé pour les déficiences combinées de Jing, Sang et Yin qui caractérisent le vieillissement et l’affaiblissement constitutionnel.

Associations traditionnelles

Sécheresse-Chaleur du Poumon

Tableau : Toux sèche, gorge sèche et atteinte des Liquides

Association : Sāng Yè | Shí Gāo | Ē Jiāo | Pí Pá Yè — Qīng Zào Jiù Fèi Tāng 清燥救肺汤

Nourrir et humidifier le Poumon tout en clarifiant la sécheresse chaude

Indications principales — repères cliniques

Déficience du Jing et du Sang : Vertiges et étourdissements Acouphènes et baisse d’acuité auditive Vision floue ou diminuée Douleurs et faiblesse de la région lombaire et des genoux Cheveux prématurément gris ou blancs Chute des cheveux Sécheresse des cheveux et du cuir chevelu
Troubles liés au vieillissement : Signes de vieillissement précoce Faiblesse des os et des tendons Emaciation
Troubles digestifs par sécheresse : Constipation par sécheresse intestinale Selles sèches et difficiles Constipation des personnes âgées Constipation post-partum
Déficience du Sang et du Yin : Teint terne ou cireux Ongles fragiles et secs Peau sèche Palpitations Insomnie

Posologie et préparation

  • 9–15 g.

Formules classiques et contextes formulaires

  • Qīng Zào Jiù Fèi Tāng 清燥救肺汤 — Nourrir et humidifier le Poumon tout en clarifiant la sécheresse chaude

Précautions et sécurité

Précautions traditionnelles

Hēi Zhī Má est contre-indiqué en cas de diarrhée ou de selles molles dues à une déficience de la Rate. Sa nature huileuse et lubrifiante peut aggraver les troubles digestifs caractérisés par l’Humidité ou la déficience du Qi de la Rate. Il doit être utilisé avec prudence chez les patients présentant une faiblesse de la Rate et de l’Estomac avec des selles molles. L’absence de signal identifié dans les sources consultées ne permet pas de conclure à une absence générale de toxicité.

Toxicologie et données de sécurité

Pour Hēi Zhī Má, l’absence de signal identifié dans les sources consultées ne démontre pas une absence générale de toxicité. Toute formulation catégorique d’innocuité doit être supprimée.

Commentaire

Shén Nóng Běn Cǎo Jīng atteste une partie de l’histoire thérapeutique de Hēi Zhī Má. Les indications directement formulées dans le texte doivent être distinguées des fonctions, méridiens, comparaisons et catégories MTC développés ultérieurement.

Sources

  • Traditional attribution; transmitted/reconstructed text; Sun Xingyan 孫星衍 recension — Shén Nóng Běn Cǎo Jīng — source
  • Nanjing University of Chinese Medicine — 桑叶 — 清燥救肺汤 association including 黑芝麻 (2019) — source
  • Chinese Pharmacopoeia 2025 — 黑芝麻 — Hēi Zhī Má / Sesami Semen Nigrum (2025) — source

Publié par

PHAM Van Huyen

Diététicien Nutritionniste, diététique et pharmacopée traditionnelles chinoises

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